男女分手后五个时间点

控制好这五个时间点，男女分手后不痛苦。聚又能开心，不如分开算了。既然有开始就会有一个结果，无论结果好坏都会有一个结果，恋爱也是同样的道理，既然选择了开始，那么最终都会有一个结果的，要么在一起，要么分手。其实分手也是很正常的，说明您们并不合适，今天小编带给大家的是男女分手后五个时间点，在这五个时间点都有不同的含义，下面来一起看看吧。

男女分手后五个时间点

女人分手后的心理阶段

经过一段最难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。

女人分手一段时间后可能会有这样一个阶段，发现自己可能还是忘不了那个他，就会不自觉地重新关注他。比如翻遍他的朋友圈、QQ、微博等。

可是，当发现他在和自己分手后立马和另一个女人网络上暧昧就会陷入极度气愤中，觉得被背叛，想着是不是他在没和自己分手前就和别的女人好了，不然怎么这么快就找下一家。这种还有极个别情况会因特别气愤和前男友闹得特别僵，找他去算账等。

在经过前面那么长时间的心理斗争，女人终究慢慢振作起来了。做更好的自己，偶尔还会在朋友圈内发一些心灵鸡汤。

所以说，爱情是让人成长的很好的利器，很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败，都会变得更加成熟起来。

最后一个阶段是女人分手后完完全全的摆脱了分手的阴影。就算某一天在街上重新偶遇那个他，也不会有任何感觉。她们可能用惊艳狠狠的甩他一脸，变相告诉他就算没有你我也过得很好，失去我是你的损失而不是我。

男人分手后的心理阶段

很多女生在男生追自己的时候，总是喜欢享受这样的过程，不给男生一个正确的回应，最后男生觉得自己没有希望，其实就会放弃喜欢你的，这个时候，你也许才会真正发现，自己已经习惯了他在身边的日子，如今他已经离开了，你们之间也就算是彻底结束了。

1、主动删掉了你的联系方式

当你们闹别扭的时候，无论你删除他好友多少次，他都会腆着脸重新加你，只要他还对你抱有一丝幻想。当他主动从好友列表删除你时，表示他已经下定决心要放手了，他不再关心你朋友圈的日常，你的好坏都和他无关。

2、当一个男人不再爱你的时候，他就是天底下最忙的人

不管你什么时候给他打电话，他都说很忙，和你说不到两句话就急着挂电话。不管你什么时候约他，他都很忙，或者要加班，或者朋友找他有重要的事情，反正就是没有时间陪你。

3、回复变的很简短

既然他不主动发我们消息，那就我们给他发消息试试看吧，一般一开始呢，消息还是会回复的，不过句子可能会比较短，而且聊着聊着突然会没有反应。

4、再也不会主动提起你

当男人还挂念这个女人的时候，与朋友尤其是双方的共同朋友聊天时，总是会不经意提起她。如果这个男再也不会主动提起你了，表示你已经不是刻在他心上的那个人了。他或者不屑于提起你，或者不愿意提起你，或者压根想不起你了，无论如何，你已经不是他的话题不是他的菜了。

5、他对你的态度忽冷忽热

你有时候会感到莫名其妙，明明他昨天还对你很好，态度温柔，对你嘘寒问暖，怎么今天就对你这么冷漠了呢。他把你当成出气筒，高兴了逗你两句，不开心的时候拿你撒气，这样的男人，最好趁早离开。

6、周末变得很忙

等到过一段时间之后，你会发现他的工作突然就变得很忙了，本来是周一到周五没有时间，现在周末也被工作占用了，经常说要加班，不过到底是真的加班还是假的加班…你知道的…

7、离开了有你的城市

这是男人最决绝的表现，他要去追寻全新的自我，从他走的那一刻，你已经成为过去。男人不会轻易走，一旦走就很难回头了。他要离开你们共同生活的城市，表明他不愿意再面对和你有关的一切，这些或许让他厌倦，或许让他厌烦，都是他要彻底抛弃的对象。

8、他的眼神不在你身上

爱的时候，只要和你在一起，不管何时何地，他的眼神总是黏在你身上，即使是在人群中，你也能一眼就发现他关注的眼神。可现在，他的眼神里没有了爱意，也不再看你。

9、不再关心你

在朋友圈里发自己不舒服的图文，他可能也不会再来评论，很少再来关心你，对你的事情也会问的比较少，仿佛和你一下子就变成了一个陌生人。

10、开始与其他的女人搞暧昧

曾经的你在他眼里那么完美，他拒绝了不知多少女人，只为了把你变成他的唯一。你就是他生活的中心，是他生活的全部。但当他对你死心的时候，他的心门也就为别的女人开启了。你已经不再他的唯一，就算没有你，他也可以过得很幸福。当你认识到这一切再想去挽回他时，为时已晚。

男女分手后，常有这些心理差异，你都知道吗

一、分手一周内。

这一阶段，常有悲凉之情袭上女人心头，她觉得“天塌了”，自己没有足够的勇气面对余生，极为伤心难过，忍不住痛哭流涕，暗自伤神，惆怅万分，心里还是想跟男人复合的，男人若是哄她，她分手的念头很容易动摇。

这一阶段，常有轻松自由之感袭上男人心头，男人觉得“解脱了”，自己可以重新规划自己的余生了，虽然有点不舍，却有感到惬意，常暗自心里数落女人的“不好”，庆幸自己重获自由了。

二、分手一月后。

这一阶段，女人会偶尔关注男人，然而，她心情没有先前那么糟糕了，她开始适应“一个人的生活”，这时，她感觉“天没塌”，一个人也能过活，虽然她怀恋曾经的岁月，虽然有些放不下男人，然则，在朋友的开导下，在繁忙的事业中，她渐渐面对失恋的事实了。

这一阶段，男人轻松过，放纵过，经历几天一个人的生活，心也就渐渐静了下来，他发现，一个人的生活，也挺无趣的，他会时常想念女人，尤其是在自己饿了的时候，衣服脏的时候，这时他猛然意识到女人的好，开始怀念跟女人在一起的生活，然而，面对逝去的情感，男人的心开始隐隐着疼，他这才真正意识到，他已经失去了爱情。

三、分手一年后。

这一阶段，女人渐渐淡忘了男人，很少想起过去，开始全身心投入新的生活，新的恋情，若是成家了，她会将一门心思放在家庭与孩子身上，很少想起过去。对女人来说，现在的幸福，才是她最该把握的，最该珍惜的，故而，这时候的女人，相对心无旁骛，一心一意为家庭，为孩子着想。

这一阶段，男人却会不时想起女人，即便他重新开始了自己的生活，然而，在某些生活情景中，他也会想起他曾经跟女人经历过的事，他会将心思放在家庭与孩子，却有分心的时候，若是碰到女人，或跟女人有相似之处的其他异性，他便很难保持淡定了。

男女分手后，挽回女人的5个误区!

误区一、纠结分手原因

大部分男生在分手时，都希望从女人那里获得一个解释。

意思就是，不管咱们两个怎么样，你也应该跟我说一句实话，用语言或者用文字告诉我。

我哪里不好?

我哪一点做的不对?

其实，从你的角度里出发，只是想了解到自己哪些地方可以改进，给自己挽回对方找到努力的方向。

而女人的角度里，你不断的追问她理由，却是一种极差的印象。

这会变相的让她认为你依旧死性不改，到现在连分手的原因都看不清，还要来问双方分手的原因。

所以，你可以自己去找原因，为什么非要让对方误会你?

误区二、心情很差

挽回一段关系，不代表你就要变成消极的人，不代表你就要怀疑和否定自己。所以，你也不必要带着一种很down的心态投入这个过程。

其实感情这事简单的很，尤其是分手这事，别想的复杂了，有些不该有的想法就不要有，不然纯属给自己找罪受。

不要去想她会多讨厌你，会不会给你机会去接近。不要说对方性格固执，就一定不会回头。不要怕联系对方，就一定会引起对方反感。

爱情，从来不会让对方高高在上，也不会让你自己看不起自己。这些多余的想法，只会打击自己的信心，让这个过程变得更加的难!

误区三、给对方压力

分手后，无论对于自己，还是对方，都有一个缓冲的期间。

在这段时间里，女人会思考自己的决定，对这段关系的结束进行反复的思考、评估。

比如：

应不应该和你分手?

分手真的是对的吗?

真的确定不能和对方继续走下去了吗?

一部分男生会选择在这个期间，去质疑女人的决定，纠结分了是谁的错?自己有什么问题? 自己就这么没有吸引力? 甚至是死缠烂打的联系对方、找对方。

这些做法只会给对方带来压力，很大程度上会让对方在缓冲的时间里，去更加坚定自己的想法，做出对你不利的决定。

而对于想挽回她的你，这无疑就像是雪上加霜!

误区四、只想吃老本

一款饮料，你喝多了会厌，味道也变得一般，甚至在一段时间里开始不再买它。一段关系会走到分手，大概也是这样的一个过程。

你变得越来越差劲，女人变得越来越好。你们反复因为一个同样的问题，吵得不可开交，下次照旧。你们之间没有了新鲜感，你丝毫察觉不到，也不着手去改变。

因为某些类似的原因分手时，你又想带着这样的形象去挽回对方，哪个女人会理你、会接受你?难道对方还会傻傻的重蹈覆辙?

而在指导这个学员时，我会叫他控制自己的需求感，教他冷冻一下对方的技巧，但最重要的一点是想办法让他自己去提升自己。因为我知道，无论是男生还是女人，重新接纳一个人，一个崭新的形象才能更得人心，才能打动对方，让她再次对你有心动的感觉。

在挽回的过程中，一味的吃老本形象，只是让女人再次的厌倦你，让她离你越来越远，而我相信这些都不是你们想看到的。

误区五、没把握好时机

一个以为不会走，一个以为会挽回，但都默契般的错过挽回的时机，明明还爱着对方，却把对方拱手让给别人。

你们看过《前任3》这部电影，就知道电影里面镜头多次闪过，男女主在刚分手后挣扎、不舍的情绪。

这就是刚分手后彼此都会出现的一个缓冲期间。

对方会有不稳定的情绪，会回忆起你们的过往，陷入一段时间的挣扎，因为不确定是否真的不再喜欢你，对自己的决定有所怀疑。

而部分男生在刚分开后，为了降低需求感，让对方之后更重视自己，会想着和对方断联，隔绝一切的来往，觉得要冷冻对方一段时间。

接着，冷冻的时间没把握好，就错过了这最好的挽回时间点。这期间你的不闻不问，只会让她觉得你无声的支持了分手的结果，让女人的心变得更冷漠。

处于不确定情绪下的对方，对自己的决定不确定，对自己的心也是不确定的。你通过良好的表现，虽然不会去扭转她的决定，当你已经把握住了挽回她的时机，在慢慢扭转她对你的印象。

而这一切，才是你挽回对方的最好开始!挽回一段关系的过程中，要控制自己的情绪、行为和感情，这个过程会很累很累，在帮助每个学员的过程中，我能深刻的体会到。

而我想告诉还走在挽回这条路上的兄弟，孤立无援才是你们最大的敌人，也会让你们走很多弯路，甚至连一个结果都没有。

男女分手后完全相反的4大表现，简直太准了

男人在接受一次分手后，出于直线型的理性思维，潜意识里会自动形成两个阶段：

然而女人在经历分手后的心路历程却极其复杂：

然而情绪反应是随男女面对分手情况时，出现的思维惯性进行反馈。消极的状态将直接阻碍你挽回对方的心理建设，心态一旦崩溃，那么接下来一切挽回行动都将付之东流。经过专业导师的综合分析，挽回时应当避免的四种反应，有则改之无则加勉。

1迷恋与不舍

她向你提出分手，态度决绝果断。你对她还存在迷恋的温情，一幕幕往日朝夕相伴、你侬我侬的回忆瞬时涌向心头，你依旧舍不得割断你们之间的感情。因此不愿意承认分手事实，你自降身段苦苦哀求对方回头，不惜放下男人的尊严只求她对你再次微笑。

可惜你的所有自作深情到最后只是感动了自己，她的内心没有一丝一毫的波澜，你越迷恋越不舍，姿态越低，那么你在失恋的泥沼中停留的时间就越久，无限延长痛苦也起不到挽回的作用。

2自卑与否认

分手，她会用尽各种难听的话来把你推开，你真的有她说的那么差?有她说的那么不合适吗?分手源于她对你的忍耐到达了极限，分手事实落地成型，就是对方否定你的表现。

分手初期，是女人对你否定心理最强烈的时候，这个阶段你说什么，做什么，在她看来都是错的。所以，分手之后不要盲目的自卑、自我否定，更不要去跟对方哭诉你的委屈，或者控诉对方和你分手的决定，以及不要抛下自尊地去缠着她、求她回来。这一切只会加重她对你的否定心理，让她不断合理化自己和你分手是正确的，给你们的关系徒增压力。

3愤怒与报复

“为什么分手的是我?”

“凭什么她可以逍遥另寻新欢，我却沦得如此伤心?”

分手后不少人的内心会出现不平衡，计较失败感情中的得失，比较分手后你和她谁过的更好。橘子君只能告诉你，被这种心态影响的你真的很幼稚。

还喜欢就想办法去复合，不知道方法就向专业人士寻求挽回帮助有这么难吗?自顾自的愤愤不平，甚至扬言打击报复，你觉得有意义吗?你受到了感情欺骗，情绪会更高涨，但是你想想，动肝火伤元气的不还是自己吗?如果把这些负面情绪转化为动力，橘子君和你赌十包辣条，挽回对方不是不可能。

4悲伤与颓废

有朋友失恋了，你想劝他振作，他却借用陈奕迅的话来逃避“孤独患者自我拉扯”，最后也未必能让曾经的爱人看到你的好。你选择用悲伤的情绪、消极的态度博取她的同情，想让她因为怜惜来多看你一眼。你陷入你们之前的亲密关系中无法自拔，相处时间越长，这份悲痛会越深刻。终于击败了你挽回感情的信心，真正把感情逼向了绝路。

知道了分手后的4个“小秘密”，你就可以抓紧时间进行挽回。橘子君奉上正确的挽回方式，对于你们的复合会起到莫大的帮助。

1尊重分手决定 学会认同对方

既然分手已成定局，过多情绪上的自扰对挽回没有半点效果。你要学会承认分手事实，调整自身心态，为自己解开思想枷锁，给予对方认可的态度，让她感受到尊重。但你内心不要真的任由分手影响，还是要通过冷静的期间，反思自身问题、认清感情失败的主因，对症下药，为挽回提供有效帮助。

2提升自我价值 塑造二次吸引

跪舔、卖惨都是希望她注意到你，但是却用错了方式，触犯了挽回感情的大忌。正确的做法应该从自身找问题，从自我价值重塑开始着手，兼顾内在外在共同提升，全面塑造自己，在之后的接触中增加自己的挽回资本，用人格魅力重新吸引她回到你的身边。

3创造接触契机 展现全新自我

当你完成自我建设，接下来就要主动邀约和她接触。可以是线上沟通也可以是线下相处，无论哪种形式，在相处时一定要保证双方处于舒适轻松的环境中进行，从她的语言、动作中找到挽回的突破口，根据她表现出的需求，针对性展示全新的你，让她眼前一亮。当她对你放下了之前的成见，你和她也在接触中增进了感情，她自然会给予你一个挽回的机会。

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